Đi xe đạp gây vô sinh ở nam giới?

Thứ Năm, 27/12/2012, 15:27 GMT+7

Một nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học Tây Ban Nha cho thấy việc nam giới dành quá nhiều thời gian đi xe đạp có thể sẽ khiến họ bị vô sinh.

Nghiên cứu này vừa được nhóm chuyên gia của Trường y ĐH Cordoba công bố nhằm khuyến cáo các quý ông điều chỉnh chế độ tập luyện cho phù hợp, theo Times of India. Cụ thể nếu nam giới thường xuyên chạy xe đạp hơn 300 km mỗi tuần thì số lượng tinh trùng bị giảm đi 4% và chất lượng cũng không như bình thường.


Đáng chú ý, Giáo sư Diana Vaamonde - trưởng nhóm nghiên cứu, còn cho biết nếu quãng đường lẫn thời gian đạp xe tăng thêm thì chất lượng tinh trùng càng giảm sút. Theo lý giải của Giáo sư Diana thì do khi đạp xe, tinh hoàn thường xuyên cọ xát với yên xe, đồng thời còn do chiếc quần ôm bó sát sẽ gây nóng nực và chèn ép lên tinh hoàn, từ đó ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng tinh trùng, gây hiếm muộn hay vô sinh.
 
Sau đây là 6 biện pháp làm giảm thiểu tác động của việc đạp xe hàng ngày tới cơ quan sinh sản nam giới:

Chọn yên xe

Yên xe nên bằng phẳng, mặt phẳng đủ để tiếp xúc toàn bộ phần xương chậu. Chất liệu yên mềm, hiện nay đã có nhiều loại yên với chất liệu silion rất êm ái khi sử dụng.

Chiều cao yên không nên để quá cao, nên để đầu gối hơi cong khi hết vòng pedan để giảm áp lực từ vùng trên. Tuy đây không phải cách hay để tập đạp xe, nhưng là cần thiết cho cậu nhỏ của bạn.


Đạp xe từng quãng ngắn

Không nên ngồi trên xe quá 1 tiếng. Nên xuống giải lao sau mỗi 30 phút đạp xe. Ngoài ra, khi đạp xe, bạn cũng nên nhổm lên để đạp 10 phút 1 lần.

Chọn khung xe phù hợp

Kích thước khung rất quan trọng với mỗi người đi xe, đừng bao giờ chọn xe quá khổ so với chiều cao của bạn. Vì chấn thương khi va đập bất ngờ với thanh gióng xe sẽ gây tổn hại lớn.

Cân nặng

Nếu bạn có 1 trọng lượng lớn hơn tiêu chuẩn so với chiều cao. Thì bạn nên kết hợp đạp xe cùng chạy bộ và các môn thể thao khác để giảm cân. Nếu chỉ tập thể dục bằng việc đạp xe, bạn sẽ chịu hậu quả nặng nề hơn nhiều so với số cân mình vừa giảm được.


Cảm giác tê vùng kín

Nếu trong lúc đạp xe bạn bị mất cảm giác ở bộ phận sinh dục, đó là lúc các dây thần kinh và các mạch máu bị chèn ép và khó lưu thông trong 1 khoảng thời gian. Hãy lập tức ngừng đạp xe và tìm biện pháp khắc phục trong các lưu ý trên.

Môi trường

Đạp xe trong môi trường khói bụi sẽ độc hại gấp 3 lần đi xe máy (TOV). Mồ hôi tiết ra nhiều, nhịp tim đạp nhanh, hô hấp mạnh hơn… tiếp xúc với môi trường khói bụi sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến đội ngũ tinh binh. Vì vậy, nếu đạp xe trong môi trường khói bụi, ô nhiễm, tắc đường thì bạn nên sử dụng khẩu trang.


Tags: bảo vệ cậu nhỏ, cậu bé, tổn thương vùng kín, nam giới, sức khỏe đàn ông, chạy xe đạp, đi xe đạp, vô sinh, vô sinh ở nam giới
/ Sức khỏe

Đăng bởi huenguyen

Tham gia 20/08/2012

Cấp độ Administrator

Bài viết 1267/1267

Tags: bảo vệ cậu nhỏ, cậu bé, tổn thương vùng kín, nam giới, sức khỏe đàn ông, chạy xe đạp, đi xe đạp, vô sinh, vô sinh ở nam giới

Sức khỏe

[RẮN CẮN - cách phòng và cấp cứu] Rắn lục đuôi đỏ sợ gì?
[RẮN CẮN - cách phòng và cấp...
Thời gian gần đây, Rắn lục đuôi đỏ xuất hiện và tấn công liên tiếp khiến người dân hoang mang, lo...

Thời trang

Vì sao người Sài Gòn thờ ơ với khuyến mãi?
Vì sao người Sài Gòn thờ ơ...
Người tiêu dùng TP.HCM có vẻ không còn mặn mà trước những dòng chữ 'Sale off', 'Siêu khuyến mãi'......

Làm đẹp

Cẩm nang cho da đẹp hoàn hảo nhờ cà rốt
Cẩm nang cho da đẹp hoàn hảo...
Rau quả luôn luôn là nguyên liệu làm đẹp tự nhiên hoàn toàn tốt cho da và tóc. Cà rốt có chứa rất...

Chuyện công sở

Cả thế giới biết anh yêu em!
Cả thế giới biết anh yêu em!
Nàng là một cô gái đẹp, đẹp từ khuôn mặt đến nội tâm. Nàng là một tình nguyện viên chuyên đi quyên...

Tâm sự

Cầu hôn như thế nào trong dịp lễ tình nhân?
Cầu hôn như thế nào trong dịp...
Lễ tình nhân là thời khắc được nhiều người lựa chọn để cầu hôn. Cầu hôn như thế nào? Làm sao thật...

Chia sẻ

Tiền bạc thực sự có ý nghĩa đến mức nào?
Tiền bạc thực sự có ý nghĩa...
Tiền là thứ thiết yếu cho sự sinh tồn nếu không muốn nói là thoải mái. Sự thoải mái và sang trọng...

Showbiz

12 bộ váy Dior đẹp nhất của Jennifer Lawrence
12 bộ váy Dior đẹp nhất của...
Nữ diễn viên yêu thích những bộ đầm quây khoe bờ vai thon gọn và đường cong mềm mại. > Chênh lệch...

Giải trí

Sốc: Game thủ hôn mê suốt 1 năm, tỉnh lại nhờ hơn 300 nghìn đồng
Sốc: Game thủ hôn mê suốt 1...
Sau một năm sống thực vật, một bệnh nhân Trung Quốc đã tỉnh dậy nhờ đồng 100 tệ (300 ngàn VNĐ) của...

Hài hước

Bộ ảnh vui về mặt trái của cuộc sống thời hiện đại
Bộ ảnh vui về mặt trái của...
Ở đâu đó trong cuộc sống thời hiện đại vẫn còn những khía cạnh mà khi nhận ra, nhiều người trong...

Tin mới nhất

[RẮN CẮN - cách phòng và cấp cứu] Rắn lục đuôi đỏ sợ gì?
[RẮN CẮN - cách phòng và cấp...
Thời gian gần đây, Rắn lục đuôi đỏ xuất hiện và tấn công liên tiếp khiến người dân hoang mang, lo...

Có thể bạn sẽ thích