13 cách không cần uống cà phê mà vẫn tỉnh táo

13 cách không cần uống cà phê mà vẫn tỉnh táo

Dân công sở có một 'tật' chung là buồn ngủ vào đầu giờ chiều và không ít người lựa chọn cà phê để tỉnh táo. Có cách nào khác mà không cần uống cà phê hay không?Dân công sở có một 'tật' chung, đó là buồn ngủ vào đầu giờ chiều và không ít người phải lựa chọn đến cà phê để cứu cánh. Nhưng nếu ngày nào cũng uống cà phê thì cũng không tốt cho não cũng...
Ngủ như thế nào là đúng cách ?

Ngủ như thế nào là đúng cách ?

Ngủ là một hoạt động tự nhiên theo định kỳ mà những cảm giác và vận động tạm thời bị hoãn lại một cách tương đối, với đặc điểm dễ nhận thấy là cơ thể bất tỉnh hoàn toàn hoặc một phần và sự bất động của gần như hầu hết các cơ bắp. Nó được phân biệt với sự tỉnh táo bằng khả năng giảm các phản ứng ứng với sự kích thích, và nó dễ dàng bị chấm dứt hơn...
Cách 'giấu tuổi thật' của chị em phụ nữ

Cách 'giấu tuổi thật' của chị em phụ nữ

Nhiều chị em dù đã bước vào tuổi 40 nhưng vẫn còn trẻ trung rạng rỡ như lúc mới chạm ngõ 30. Đâu là bí quyết 'giấu' đi tuổi thật của phái đẹp trong độ tuổi tứ tuần này? Đừng để nếp nhăn làm 'cao thêm' tuổi thật! Nếp nhăn là 'thủ phạm' làm già đi tuổi thật của phụ nữ. Những nếp nhăn mảnh theo thời gian nếu không được kịp thời chữa trị và phòng ngừa...
Những thói quen tai hại trước khi ngủ góp phần phá hoại nhan sắc

Những thói quen tai hại trước khi ngủ góp phần phá hoại nhan sắc

Có rất nhiều những thói quen của bạn trước khi ngủ góp phần phá hủy nhan sắc và vẻ bề ngoài nhanh chóng mà bạn không để ý đến.Bạn có biết ngủ đủ giấc và sâu là điều thiết yếu cho sức khỏe thể chất, tinh thần và trạng thái cảm xúc của mỗi người. Nói một cách chính xác, nó cho phép cơ thể nghỉ ngơi và tái tạo năng lượng. Đó chưa kể giấc ngủ và tim...
Lời khuyên cho da khỏe, đẹp

Lời khuyên cho da khỏe, đẹp

Chăm sóc da không đơn thuần là chỉ chăm sóc vẻ bên ngoài mà còn phải chú ý tời các chế độ khác như: ăn uống đúng cách, ngủ đủ giấc,... Khi kết hợp được cả việc chăm sóc vẻ bên ngoài và bổ sung bên trong không những bạn có làn da đẹp mà còn có sức khỏe. Có gì hoàn hảo hơn khi một cơ thể khỏe mạnh với một làn da mềm mại Ngủ đủ giấc Hãy ngủ đủ 8...
Hết buồn ngủ trong tích tắc chỉ bằng vài mẹo nhỏ

Hết buồn ngủ trong tích tắc chỉ bằng vài mẹo nhỏ

Khi bạn mệt mỏi và buồn ngủ, cà phê sẽ không có tác dụng làm bạn tỉnh táo mà đôi khi còn khiến tình hình tồi tệ hơn. 3 cách sau đây tuy đơn giản nhưng giúp bạn nhanh chóng lấy lại sự tỉnh táo và minh mẫn những lúc đó. 1. Uống một cốc nước (nước lạnh là tốt nhất) Sau khi ăn trưa xong, nhiều người thường cảm thấy buồn ngủ và không còn đủ tỉnh táo...

Ô tô - Xe máy

[Xe máy] Đánh giá Yamaha Nouvo Fi 2015
[Xe máy] Đánh giá Yamaha...
Khi mà đối thủ cạnh tranh trực tiếp là Honda Air Blade chưa ra phiên bản mới thì Yamaha đã làm mới...

Giáo dục

Làm thế nào để làm việc nhóm có hiệu quả?
Làm thế nào để làm việc nhóm...
Lợi ích làm việc theo nhóm sẽ đem lại nhiều hiệu quả hơn là bất cứ cá nhân đơn lẻ nào. Bởi đây sẽ...

Dịch vụ in ấn giá rẻ

In backlit film hộp đèn giá rẻ
In backlit film hộp đèn giá rẻ
Dịch vụ in backlit film hộp đèn với giá thành rẻ từ Công ty TNHH In Kỹ Thuật Số - Digital Printing...

Thế giới công sở

20 thói quen để trở nên giàu có
20 thói quen để trở nên giàu...
Bạn hãy tập thể dục thường xuyên, đọc sách ít nhất 30 phút, chỉ xem TV một tiếng mỗi ngày, học cách...

Làm đẹp

Cẩm nang cho da đẹp hoàn hảo nhờ cà rốt
Cẩm nang cho da đẹp hoàn hảo...
Rau quả luôn luôn là nguyên liệu làm đẹp tự nhiên hoàn toàn tốt cho da và tóc. Cà rốt có chứa rất...

Thời trang

Vì sao người Sài Gòn thờ ơ với khuyến mãi?
Vì sao người Sài Gòn thờ ơ...
Người tiêu dùng TP.HCM có vẻ không còn mặn mà trước những dòng chữ 'Sale off', 'Siêu khuyến mãi'......